Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Mischgemüse. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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