Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 138,96g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Nusszopf, Bauernbrot, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Möhren, Käse. Mittagessen: Himbeeren, Desira Fruttagurt Stracciatella, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Frischkäse, Salami, Käse, Butter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: MAX Mandeln Honiggeröstet, Weißwein, Schöller Kaktus 4 Friends. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|