|
Так мои дорогие, 🥰🥰🥰🥰🥰я приехала с отпуска 🌈🌈🌈🌈и все поехало со старта 😐 спорт и дефицит калорий вот моя цель!!!! Пожалуйста😮😮😮нужна ваша помощь, вес вернула 68 кг , даю себе цель 5-8 кг за 2 недели!!!! Ваш опыт в этом деле!!! Нужны ваши Советы 😚😚😚😚😚
|
68 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 9,74g | Eiw: 16,46g | Kohlh: 82,86g.
Mittagessen: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
8 кг за две недели, не знаю, у меня так никогда не получалось, только если голодовку объявить, завидую тем кто так может, главное что бы потом их обратно быстро не набрать.
28 Jun 19 vom Mitglied: Zhanna-zv
|
У меня получалось худеть всегда так, теперь не могу рот закрыть )))
29 Jun 19 vom Mitglied: kecka1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|