|
Я снова в строю, хочу 55 кг. Буду стараться.
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Кабачок, Свежие Новости Молоко 2,8%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Abendessen: Хлеб Черный, Индейка Тушеная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Банан, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Компот. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lyalya_mechta's Gewichtsverlauf
|