Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Frambozen Ingevroren. Mittagessen: Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: AH Frietsaus, Mora Bamiblok, Frieten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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