Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Fresh & Easy Black Cherries, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Great Value Chunky Peanut Butter. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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