Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Vainilla Lite, Café, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo Revuelto, San Jacinto Queso Asadero, Clara de Huevo. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Ciruela, Almendras, Nuez. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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oscar armandorascon's Gewichtsverlauf
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