Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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128,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Almond Milk, Simply Nature Chia Seeds, Great Value Frozen Mixed Berries, Walnuts. Mittagessen: Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Minced Garlic, Fiddlehead Ferns (Frozen), Herdez Salsa Verde, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Strawberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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4234 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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debratrachta anderson's Gewichtsverlauf
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