Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dried Cranberries חמוציות מיובשות ללא סוכר, Грецкие Орехи, Мёд, תנובה שמנת חמוצה 9%%, ПП Блины из Цельной Полбяной Муки. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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