Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Творог, Семга Слабосоленая, Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: תנובה Кефир 1,5%, Овсяное Печенье с Бананом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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