Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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107,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Potato Skins Chips, Grilled Chicken Carbonara, Apples. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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