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John10251
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17 Jul 19
John10251's Notizen, 17 Jul 19
John10251's Profil
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Today is our 43rd Wedding Anniversary!!!
Last night we celebrated at one of our favorite Mexican restaurants. It was also a lift day. I ate at 117% of goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged and is out of range. Today we will continue to celebrate at the beach, dinner and stay over night...
73,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3,6 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 17 Juli 2019:
1915 kcal
Fett: 84,36g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Mittagessen:
Cheetos Crunchy Cheetos, Sweet Cherries, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g).
Abendessen:
Roll (Home Recipe or Bakery), Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes.
Snacks/Sonstiges:
Villa Dolce Chocolate Gelato, Twix Twix.
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1637 kcal
Bewegung:
Fitbit - 24 Stunden.
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1 bis 20 von 23
Kommentare
Congratulations to you and your beloved! 🥂
17 Jul 19 vom Mitglied:
kpwcalories
Happy Anniversary! 💞💞💞
17 Jul 19 vom Mitglied:
shirfleur 1
Enjoy the celebration!
17 Jul 19 vom Mitglied:
erikahollister
Congratulations! 🎉
17 Jul 19 vom Mitglied:
Sarah1950
43 years is no small feat! Congratulations!
17 Jul 19 vom Mitglied:
AdaOke
Happy Anniversary ❤️
17 Jul 19 vom Mitglied:
jcmama777
Congratulations!
17 Jul 19 vom Mitglied:
Nikina70
Congratulations!!
17 Jul 19 vom Mitglied:
Rosie We Can Do It
Happy Anniversary to you!
17 Jul 19 vom Mitglied:
Erquiaga
Happy anniversary
17 Jul 19 vom Mitglied:
liv001
Happy Anniversary!
17 Jul 19 vom Mitglied:
babayjo
Wow congratulations
17 Jul 19 vom Mitglied:
Lovemolecule_9
Happy Anniversary
17 Jul 19 vom Mitglied:
tatauu22
Happy Anniversary to you and your wife, may you be blessed with many more wonderful years together..
17 Jul 19 vom Mitglied:
Re-energize
Happy anniversary! ❤️💕
18 Jul 19 vom Mitglied:
davidsprincess
Happy anniversary, John!
18 Jul 19 vom Mitglied:
-Diablo
enjoy
18 Jul 19 vom Mitglied:
wholefoodnut
Congratulations !!!
18 Jul 19 vom Mitglied:
DO N OK
Hope your anniversary was wonderful! 😊🎈🎉
18 Jul 19 vom Mitglied:
laraae
Happy Anniversary
18 Jul 19 vom Mitglied:
chesgreen
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