Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Johannisbeeren, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Jütro Letscho Ungarische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Spiegelei, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Süßkirschen, Aldi American Style Cookies, McDonald's Cappuccino (Small), BackWerk Wrap Falafel. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DaschaTer's Gewichtsverlauf
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