Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 331,78g.
Mittagessen: Clif Bar Chocolate Chip Peanut Crunch, 2% Fat Milk, Pink Lady Apples, Walnuts, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Black Diamond Medium Cheese Sticks, Quaker Harvest Crunch Raisin Almond. Abendessen: Shortcake (Biscuit Type) , Green String Beans, Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Corn, President's Choice Golden Little Gems, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Black Diamond Medium Cheese Sticks, Whiskey, Canada Dry Ginger Ale (355ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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