Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 204,36g | Kohlh: 214,48g.
Mittagessen: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Edeka Bio Soja-Reisdrink. Abendessen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Edeka Bio Soja-Reisdrink. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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