|
vraagje:
Ik drink veel cappuccino heerlijk bijna net zo goddelijk als chocolade en mijn vriend.
nu weet ik ook dat gewone koffie een stuk beter is qua calorieën iname en daar wil ik toch verbeter stappen in maken.
eigenlijk is het best een beetje zonde om 20% van de energie inname uit kopjes drinken te halen.
Zijn er hier misschien mensen die gewone aangeleerd hebben te waarderen, vanaf de cappuccino's? zo ja hoe deed jij het?
|
1763 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Cappuccino, Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Bosbessen, AH Doosjevol Kersen, Nectarines, Lidl Magere Franse Kwark. Mittagessen: Cappuccino, Geitenkaas (Zacht), Ijsbergsla, Balsamico, Courgette, Puntpaprika, Beemster 30+ Oude Kaas, Sesam Bagel. Abendessen: Lidl Magere Kwark, Ijsbergsla, Augurken, Puntpaprika, Spitskool, AH Snack Tomaatjes , Lidl Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Sun Lolly Ijslollie , AH Sushi Edo, AH Roomboter Appeltaartje. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ja, ik doe magere melk warmen, en dan niet een grote mok vol. Dan beetje oploskoffie erbij, heerlijk.
23 Jul 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Niet echt cappuccino is één kleine druppel voor de meeste. Zijn genoeg dingen die een grotere impact maken.
23 Jul 19 vom Mitglied: HellRaver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jonine .'s Gewichtsverlauf
|