Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 253,45g.
Frühstück: Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Spring Valley vitamin d, centrum multi vitamin, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water. Abendessen: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, A&W Diet Root Beer, Bacon, Freshlike Mixed Vegetables, KC Masterpiece BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Honey Roasted Sunflower Nuts, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Movie Theater Butter, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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