Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Бородинские, Творожный десерт. Mittagessen: Хлеб Памперникел, Творожный десерт, Зелёный укропный соус, Огурец (с Кожурой), Индейка с кунжутом. Abendessen: Творожный десерт, Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Llllll1's Gewichtsverlauf
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