Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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109,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Aldi Hagelslag Puur, Lidl Smeerkaas 20+, Linessa Mango Passie Drink, Volkoren Crackers. Mittagessen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Maggi Tuinkruiden Bouillon, Melkan Karnemelk, Volkoren Crackers, Gekookt Ei. Abendessen: AH BBQ Krieltjes, Jumbo Rundvlees Kroket, AH Hollandse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: Calvé Pindakaas (15g), Euro Shopper Rijstwafel, Water, Nectarines, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Crackers. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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