Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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758 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 16,70g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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