Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 113,62g.
Mittagessen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Плеза Льняная Каша, Творог 5%, Торт. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Отруби Ржаные, Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Джемы и Варенья, Манго, Магнит Банан, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. mehr...
|
|
1208 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kana Reyka's Gewichtsverlauf
|