Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 231,80g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Scheiben aus Frischkäse. Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Milch. Abendessen: Pesto, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Barilla Fusilli. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bijou2688's Gewichtsverlauf
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