Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: 黃金果, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）. Mittagessen: 三色蛋, 滷雞腿, 炒青菜. Abendessen: 豬舌, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）, 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 全家 十品目田園沙拉. Snacks/Sonstiges: 7-11 大冰美. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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panaylin's Gewichtsverlauf
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