8月真是好的開始、2天都沒超過💪💪 繼續保持⋯😄😄
|
51,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: 玉米筍, 萵苣, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Mittagessen: 雞腿, 雞腿, 雞翼. Abendessen: 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 櫛瓜, 炸雞排, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 全聯 菠蘿泡芙. mehr...
|
|
1432 kcal
|
Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|