Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Чай с Лимоном, Кухмастер Томатная Паста, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Abendessen: Хлеб, Чай, Сметана 15%, Голубец. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|