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na de enorme hoeveelheid ongezond eten gisteren niet vreemd.
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 135,29g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Roomkaas, Bruine Boterham. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnebloemolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Penne. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, AH Bosvruchten Sorbetijs. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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