Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Виноград, טרה גבינה לבנה 3%. Snacks/Sonstiges: Финик, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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