Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Café, Suco de Limão. Mittagessen: Maçã, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. Abendessen: Maçã, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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