Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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58,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Kashi Toasted Cinnamon Crisp, Quebon Lait 1%, Café Expresso, Framboises, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%. Mittagessen: Brownie, Poivrons Rouges Doux, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Diana Sauce Gourmet Original BBQ Sauce, Tortilla de Blé Entier, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate, Hellmann's Mayo Légère, Vinaigrette, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Salade Verte, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Snacks/Sonstiges: Lactantia Lait Écrémé , Mediterranean Snacks Baked Lentil Chips , Mangues, Carottes, Blanc d'Oeuf Cuit. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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souris2191's Gewichtsverlauf
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