Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Ovo, Regina Queijo Mussarela, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Açúcar, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Predilecta Goiabada, Lacta Bis (7g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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