Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Chocketa שוקולד מריר מעולה 60% - Горький Шоколад, Кофе с Молоком, תנובה Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья, Какао, Яйцо, Псилиум Псилиум. Mittagessen: Колбаса Чорисо, טרה גבינה לבנה 3%, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Бородинский. Abendessen: Печеные Овощи, עמק גבינה צהובה 9% שומן, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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