Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Krunchy Pur Dinkel, Pistazien, Vollkorn Haferflocken, Mandeln, Zucker, Tee. Mittagessen: Coca-Cola, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schlagsahne, Olivenöl, Champignons, Penne. Abendessen: Hauchzart Putenbrust, Lachsschinken, Butter, Gouda oder Edamer, Vollkorn, Coca-Cola. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feezauber's Gewichtsverlauf
|