Suzepluus's Notizen, 10 Aug 19

Een rustige dag gehouden.
Gelukkig niet al te veel last van mijn hoofd, maar wel hondsmoe.
Veel gezeten vooral.
Wel gegeten: crackers met honing en pindakaas met een kuipje Alpro cocos original.
Een warm afgebakken pistolet/meergranenbroodje met zelf bereide tonijnsalade.
Ovenfriet, ovenkroket en een restje geroosterde tomaten en olijven met fetakaas van gister.
Vanavond een film gekeken.
Nu lekker naar bed. Slapen.

---

1416 kcal

Fett: 56,30g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 170,40g.   Frühstück: Alpro Coconut Original, Perfekt Honing Vloeibaar, Helaes Puur Pindakaas, Van Vlegelaar Luxe Crackers Spelt, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Maïs, Kania Tomato Ketchup, Trophy Mayonaise, Aldi Magere Yoghurt, Goedland Augurken Zoetzuur, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Aldi Petit Pains Meergranen, Thee. Abendessen: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Gwoon Oven Kroket, Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. mehr...

2169 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...