Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Хлеб Черный, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gerbala's Gewichtsverlauf
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