Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Mittagessen: Melancia, Carne de Porco, Ovo (Inteiro), Cebolas, Tomates, Alface. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anneanne7's Gewichtsverlauf
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