Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 32,27g.
Frühstück: Kokosolie, grasboter, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, AH Rode Bessen. Mittagessen: Ei. Abendessen: AH Groene Olijven met Knoflook, Kesbeke , Hellmann , Witte kool ah, Julienne wortel, Cheddar Kaas, Spinazie, Bloemkool, AH Zachte Mozzarella Geraspte Kaas, Ei. Snacks/Sonstiges: Huls Groninger Metworst. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Advocadootje's Gewichtsverlauf
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