Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2013
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2013:
2100 kcal Fett: 74,48g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 301,28g.   Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Remoulade, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, 5 Minuten Terrine Broccoli Nudel Topf. Abendessen: Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Küsschen, Apfelkuchen. mehr...
2152 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten. mehr...



     
 

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