Suzepluus's Notizen, 16 Aug 19

En inderdaad ging het vandaag al een heel stuk beter.
Wel lastig op mijn zij liggen met gevoel als gekneusde ribben, maar verder wel goed geslapen.
Vanmorgen begonnen met een halfvolle aardbeienkwark met nectarine en granola.
Wat rustig en afwisselend wat kleine karweitjes gedaan en een poos gezeten.
Een paar scones met lemoncurd en verse roomkaas als lunch gegeten.
In de loop van de dag ging het steeds beter. De konijnenhokken uitgeveegd en schoon, op 't gemak, in etappes. Mijn PG mappen weer op orde. Nieuw weekmenu uitgeprint, bijbehorende recepten erbij gezocht, boodschappenlijst gemaakt.
Het was heerlijk weer dus lekker veel buiten gezeten.
De andere helft van de lasagne gegeten met een halve mini watermeloen.
Het weekend mag ik de ochtenden werken.
Nu nog lekker relaxen op de bank, film kijken of zo.
Fijn weekend!

Diätkalender ansehen, 16 August 2019:
1331 kcal Fett: 40,47g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 202,25g.   Frühstück: Milsani Halfvolle Kwark Perzik, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Zonnatura Granola, Leidingwater, Nectarines. Mittagessen: Chivers Lemon Curd, Milsa Verse Kaas Naturel, Delicieux Scones met Rozijnen, Thee. Abendessen: Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. mehr...
2189 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.