Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 248,33g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Sprouted Seven Grain Bread (The Big Guy), Jif Peanut Butter, coffee. Mittagessen: carrots, mushrooms, Venison/Deer. Abendessen: Blue Moon Beer, Spa Collection Grilled Chicken Primavera. Snacks/Sonstiges: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Whey Protein Isolate Unflavored, 2% Milk, Non Fat Chobani Plain. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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