Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Pflaumen, K-Classic Milch 3,5%, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß. Mittagessen: Karotten, Nektarinen, Bananen, Müllers Heidefrühstück Vom Truthahn, Almette Meerrettich, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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