Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 131,99g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 175,70g.
Mittagessen: Barriga de Porco, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Taioba, Alface, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Coco Seco. Abendessen: Farofa Temperada, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Daniele 2's Gewichtsverlauf
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