Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 220,23g.
Frühstück: Fischstäbchen, Weizenbrötchen, Orangen. Mittagessen: Fischstäbchen, Lauchsuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quark 0,2%, Erdbeeren. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Daddy08102011's Gewichtsverlauf
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