Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 112,59g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белый Город Сливки 10%, Сахар, Чай. Mittagessen: Варенье из Смородины, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Картофель. Abendessen: НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, Авоська А Вкусно Сельдь под Шубой, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Sonstiges: Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|