Obviously delighted with the drop. Think some of it is water retention plus my colitis. Onwards & downwards!
|
135,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Asda Banana, Honey. Mittagessen: Branston Small Chunk Pickle, Kingsmill 50/50 No Crust, Tesco Roast Beef Slices, Asda Chosen By You Pickled Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Abendessen: Asda Classic Mash, Asda Cheese Sauce Mix, Runner Beans, Asda Chosen By You Sliced Carrots, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Leeks , Cabbage , Aldi Smoked Haddock Fillets. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Asda Chopped Mixed Nuts, Muller Light Smooth Toffee, Orange, Hemp Seeds, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|