Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1962 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 252,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Margarine, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Keks Biscuit, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Dinkel Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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