Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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898 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Dragon Fruit. Mittagessen: Steamed or Poached Salmon, Chikuwa, Dry Soba Japanese Noodles . Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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