hoe dan
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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894 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 77,39g.
Mittagessen: Zonnatura Havermout & Spelt Proteine, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Abendessen: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Ice Skinny Latte. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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