Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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972 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 24,01g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Marmelade, Käse, Butter, Möhren, Bauernbrot. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Knäckebrot, Naturjoghurt (Fettarm), Möhren, Frischkäse, Vollkorntoast, DM Vegetarische Bratlinge. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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