Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1343 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 134,57g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Pancakes Proteici, Caffè Latte. Mittagessen: Nasello. Abendessen: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Grissini Integrali. Snacks/Sonstiges: Proteine Whey, Despar Yogurt Greco 0%, San Carlo Classica, Vino Bianco da Tavola, Noci. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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