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Idem, altijd beter dan omhoog!😉
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1599 kcal
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Fett: 127,82g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Abendessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, AH Balsamico Azijn , Olijfolie, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Rucola. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
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konstantes Gewicht
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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